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※ちなみに基礎体温とは
人が最小限のエネルギーしか使っていないときの体温の事です

本来は眠っている時の体温の事を指しますが
寝ている時に体温を測るのは不可能なので
目が覚めてすぐに計測した体温をメモして表にします

基礎体温は月経周期にともなって一定の変化をすることから
妊娠の有無や卵巣・ホルモン機能の異常といった
目には見えない体の変化を知る手がかりになります

妊娠した場合は、排卵期に上昇した体温がそのまま高温を続け
16週頃から徐々に下降し20週頃には排卵前の低温期水準に戻ります

* * * * * *

基礎体温をきちんと測っている頃は

生理が来るたびに
我が子がいなくなってしまったような気分になって泣く
っていう面倒くさい女になってましたが

測らなくなってからは
「まぁそのうちねぇ…」

ぐらいのメンタルに落ち着いた


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